Dette er et træningsprogram udviklet til dig med atrieflimren, af hjertefysioterapeut Dagmar Sieg som viser dig hvordan du holder gang i kroppen og hjælper dit hjerte.
Træning for dig med atrieflimren afspilningsliste
Separate Videoer
1. Stående øvelser (15 min)
2. Siddende og få stående øvelser (20 min)
3. Siddende øvelser (15 min)
4. Siddende og stående øvelser (30 min)
5. Liggende, stående og siddende øvelser (35 min)
6. Liggende, stående og siddende øvelser (40 min)
7. Liggende og stående øvelser med høj puls (40 min)