Rytmeholdet er et cykelhold, der består af ca. 30 mænd og kvinder. De har alle det til fælles, at de har haft udfordringer med hjertet. Holddeltagerne er en blanding af tidligere elitecykelryttere og glade cykelamatører. Og med ”Rytmedoktor”/Peter Steen som en del af holdet. Mange har haft svært ved at komme i gang med fysisk aktivitet igen, efter deres hjerteproblem er blevet håndteret. Men har på Rytmeholdet fundet det fællesskab og den tryghed der gør, at lysten og modet til fysisk aktivitet er kommet tilbage. Der trænes en gang om ugen og en weekenddag hver måned samles holdet til en længere tur med efterfølgende frokost. En gang om året samles hele holdet med ægtefæller til et weekendarrangement.
Denne gang gik det ud over Fåborg og omegn. I den varmeste weekend i danmarkshistorien cyklede vi 80 km på Sydfyn og Tåsinge lørdag og 45 km søndag. Men på trods af varmen klarede alle det flot – selvom man har haft, eller stadig har, problemer med hjertet, kan man godt klare fysisk belastning, når man husker at passe på hinanden.
Alle deltagere samlet foran Hotel Fåborg Fjord før afgang på lørdagens tur til skønne Sydfyn og Tåsinge – i 35 graders tropevarme. Cykelentusiaster kan genkende Jørgen Emil Hansen, Leif Mortensen, Jørn Lund, Per Sandahl, Lars Henry Andersen og Per Frederiksen.
Flot holdopstilling foran Svanninge Kirke på søndagsturen
Det er meget almindeligt, at personer, der oplever problemer med hjertet, ikke længere tør være fysisk aktive. Men i virkeligheden er det bedste, man kan gøre for både sig selv og hjertet netop at fortsætte med de aktiviteter, man sætter pris på. Og griber man det fornuftigt an, kan de fleste – på trods af hjerteproblemer – fortsætte med at være fysisk aktive. Det er kun godt for både krop og hjerne.
For mig som hjertelæge er det en stor glæde at se personer, der på grund af problemer med hjertet er blevet tilbageholdende med at holde sig fysisk i gang, ”kommer op på hesten igen”. Og se, hvor meget glæde det giver at kunne fortsætte med et fysisk aktivt liv.
Skriv et svar